SAUDADE DE TREINAR?

A saudade de participar de um treininho do Lobão é grande, mas em tempos de quarentena devemos ser responsáveis e contribuir para que o vírus não se propague, evitando aglomerações e ficando em casa!

Masssss, isso não nos impede de manter a saúde física (e mental) em dia né?

Pensando nisso, o Lobão preparou uma listinha com alguns canais do Youtube de exercícios físicos.

Jud tá chegando e precisamos estar preparados!

Se liga aí:

1 – Fitdance:

Dispensa apresentações, né?

Link: https://www.youtube.com/user/portalfitdance

2- Exercício em casa:

O canal oferece diversas aulas de modalidades diferentes.

Link: https://www.youtube.com/user/exercicioemcasa/videos

3- Pri Leite

Aulas incríveis de yoga pra conectar mente e corpo.

Link: https://www.youtube.com/channel/UCehH0gfC-ivKz_htoMHxHtA

4- Xtreme 21

Vários treinos para trabalhar a resistência física.

Link: https://www.youtube.com/channel/UCvM_AO_Icn4jPFNzydozyxw/videos

5 – Marcio Lui

Treinos e dicas de saúde.

Link: https://www.youtube.com/channel/UCC0l4UOJeDCJe2LeewZoTTQ/videos

Além desses canais incríveis, muitas academias e boxes de crossfit de Macaé estão fazendo lives, vídeos no IGTV e postagens especiais diariamente.

Fiquem ligados nesses perfis no instagram:

@cavaleiroscrossfit

@fxcrossfit

@escolaambar

Não se esqueçam de postar os treinos nos stories do Instagram e marcar a Atlética!

Vamos começar?